Wünscht du dir auch…
… endlich mal wieder in Ruhe Sport zu machen, ohne dich um die Kinderbetreuung kümmern zu müssen.
… Kinderkurse, die nicht vor 15:30 Uhr beginnen.
… Wartezeiten produktiv nutzen, während deine Kinder Spaß haben.
Dann seid ihr hier genau richtig!
Wir bieten Kurse für Kinder und Erwachsene an, die sich gut in den Familienalltag integrieren lassen mit Work- & Community Spaces um die Wartezeiten produktiv zu nutzen und Kinderbetreuung ab 3 Jahren für eine entspannte Me-Time.
Freut euch auf Kinder-Yoga, Kindertanz, Yoga für Erwachsene & Frauen-Fitghtness mit Kinderbetreuung und mehr!
Wir werden unsere Programm laufend erweitert, daher meldet euch am besten direkt zu unserem Newsletter an oder folgt uns auf Instagram, um nichts zu verpassen.
Ort: Better Space, Jungstraße 7, 10247 Berlin
Montags
Calm down – Yoga mit Lena
08.04.-08.07.2024
Montags 16:00–16:45 Uhr – Eltern-Kind-Yoga, 3-5 Jahre
Montag 17:00-17:45 Uhr – Kinder-Yoga (ohne Eltern), 6-9 Jahre
Montag 18:00-18:45 Uhr – Yoga für Erwachsene mit Kinderbetreuung
** Für noch mehr Vereinbarkeit bieten wir allen Kursteilernehmer:innen eine Kinderbetreuung an. Während ihr euch beim Fightfitness auspowern werdet, können sich eure Kindern in unserem Backstage Room ein wenig entspannen und zur Ruhe kommen! Empfohlen für Kinder ab 3 Jahren.
Yoga für Kinder und Familien: Endlich Zeit für alle!
1. Eltern-Kind-Yoga:
- Entspannung und Spaß für Groß und Klein
- Fördert die Bindung zwischen Eltern und Kind
- Geeignet für Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahre.
2. Kinder-Yoga:
- Abenteuer Yoga für kleine Entdecker (6-9 Jahre)
- Stärkt die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder
- Fördert Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung
3. Yoga & Kinderbetreuung:
- Endlich Zeit für dich!
- Während du dich entspannst, werden deine Kinder betreut
- Flexible Kurszeiten und separate Workspaces
Dienstags
Peter und der Wolf – Musikkurs mit Maria
28.05.-02.07.2024
Dienstags 16:00-16:45 Uhr – Musikkurs, 3-6 Jahre
Hinter den großen klassischen Werken von „Die Zauberflöte“ bis hin zu „Hänsel und Gretel“ verbergen sich interessante Geschichten, die auch die Kleinsten begeistern. In unserem ersten 6-Wochen-Kurs begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise und lernen die Welt von „Peter und der Wolf“ von Sergei Prokofjew kennen voller neuer Klänge, Instrumente, Tanz, Singen und ganz viel Spaß. Taucht ein in die Welt der klassischen Musik mit Spaß und Abenteuer!
Ohne Vorkenntnisse, 6 Termine
Dienstags
Get up, stand up – Boxen mit Lusya
09.04.-09.07.2024
Dienstags, 17:30-18:15 Uhr – Box-Zirkeltraining für Frauen
** Für noch mehr Vereinbarkeit bieten wir allen Kursteilernehmer:innen eine Kinderbetreuung an. Während ihr euch beim Fightfitness auspowern werdet, können sich eure Kindern in unserem Backstage Room ein wenig entspannen und zur Ruhe kommen! Empfohlen für Kinder ab 3 Jahren.
Werde fit und selbstbewusst mit unserem Training!
Unsere erfahrene Trainerin, ukrainische Meisterin im Kickboxen und Weltpokalgewinnerin 2014, bringt dir die Techniken des Kampfsports auf spielerische und effektive Weise bei.
In unseren Kursen lernst du:
- Deinen Körper zu koordinieren und zu stärken
- Selbstverteidigungstechniken
- Stress abzubauen und deine mentale Stärke zu verbessern
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei uns ist jeder willkommen!
Donnerstags
Motherhood-Baby-Kurs mit Geraldine
30.05.-04.07.2024
Donnerstags 10:00-11:15 Uhr – Musikkurs, 3-6 Jahre
Für Mütter mit Babys im Liege- und Krabbelalter
Die etwas andere Eltern-Baby-Gruppe.
Hier geht es um Dich als Mutter und Frau.
Während für die Babys altersentsprechende und anregende Spielmaterialien bereitliegen, kannst du dich in einer entspannten Atmosphäre und kleiner konstanten Gruppe zur Ruhe kommen und mit anderen Müttern verbinden.
Neben den Fragen und Themen rund um deinen Alltag und der Begleitung deines Kindes, ist hier ein achtsamer und urteilsfreier Raum um dich ehrlich über deine Rolle, Gefühle und Herausforderungen als Mutter und den Veränderungen in deinem Leben auszutauschen.
Bei jedem Treffen werdet ihr nach einer kurzen Achtsamkeitsübung zum Ankommen und offenen Austauschrunde zu euren aktuellen Themen und Anliegen in ein bestimmtes Thema eintauchen. Geraldine wird Wissen und Impulse zu Themen rund um Self-Care im Alltag, dem Übergang als Mutter und Frau, Veränderungen in der Partnerschaft und den Themen Übergang in den Beruf und Vereinbarkeit mitbringen und zu einem tieferen Austausch einladen
Ohne Vorkenntnisse, 6 Termine
Donnerstags
I like to move it – Kindertanz mit Lisa
11.04.-11.07.2024
Donnerstags 15:30-16:15 Uhr – Kindetanz, 4-5 Jahre
Donnerstags 16:20-17:05 Uhr – Kindertanz, 6-9 Jahre
Tauche ein in die bunte Welt des Tanzes und entdecke die Freude an Bewegung und Musik!
Unsere erfahrene Tanzlehrerin Lisa mit jahrelanger Erfahrung und Leidenschaft für Tanz fördert Kreativität und Ausdruck und schafft eine positive und motivierende Lernumgebung
In unseren Kindertanzkursen:
- Lernen Kinder die Grundlagen verschiedener Tanzstile
- Entwickeln sie ihre Körperhaltung, Koordination und Rhythmusgefühl
- Stärken sie ihr Selbstbewusstsein und ihre Ausdruckskraft
- Haben sie jede Menge Spaß und Freude an der Bewegung
Jetzt anmelden und die Magie des Tanzes erleben!
